Здоровье

Как быстро избавиться от икоты — советы экспертов

 
Даже маленькие дети страдают таким состоянием как икота, но в отличие от взрослых, дети не знают, как избавиться от нее. Хотя даже и не все взрослые знают, как это сделать максимально быстро.
В этой статье мы попробуем рассмотреть наиболее популярные и проверенные народные методы, которые помогут вам прекратить судорожное сокращение диафрагмы.
 
Ведь именно оно является причиной этих не приятных спазмов, которые сопровождаются неприятными ощущениями и дискомфортом. Если вы не знаете от чего икота могла начаться, то это не так уж и важно. Главное чтобы у вас не было заболевания, которое протекает с таким симптомом как икота. Но это случается довольно редко, чаще всего люди страдают от этих сокращений по вполне банальным причинам.
 
Как быстро избавиться от икоты
 
Скорей всего ваш желудок сильно перерастянулся или хорошенько промерзли. Эти причины быстро предотвращаются, и сделать это можно несколькими приемами. В первую очередь бабушки учат своих внуков и детей выпить стакан воды, которая была бы холодной. Но при этом стакан держать должен другой человек. Так можно быстро избавиться от икоты, потому что ваша диафрагма приобретает более естественную форму и раздражение нерва прекращается.
 
Перед тем как пить воду, попробуйте просто несколько раз сильно и быстро вдохнуть, после чего задержать воздух в легких и продержать как можно дольше. Сделайте несколько серий таких упражнений, и вы почувствуете, как икота ушла. Это очень хороший способ избавиться, особенно когда по близости нет воды и человека который мог бы подержать стакан.
 
Еще не плохо себя зарекомендовал метод, по которому нужно пожевать корочку хлеба. Если он не помогал, то человеку давали подержать во рту, а потом проглотить кусочек льда. Если уж ничего не помогало, то стоило попробовать и этот способ. А вообще если вы не каком-нибудь очень важном совещании, то вполне можно подождать когда икота пройдет сама. Ведь в спокойном состоянии ничего не будет раздражать диафрагмальный нерв, и вы сможете избавиться от икоты.

Источник